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タグ:ダイエット
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甘いものは別腹の仕組み
別腹が作られるメカニズム 脳内で「食べたい」と思った時には、オレキシンという物質が分泌されます。 このオレキシンが、別腹を作る元になっています。 食事をしていくら満腹になっていても、好きな食べ物を見ると、脳内からオ… -
豚の体脂肪率はモデルよりも低い
豚の体脂肪率 豚は丸く太ったイメージがあるため、肥満の人を「ブタ」と呼んだりしますが、野生の豚の体脂肪率は13%程度、太らせて育てた脂肪の多い食用豚でも体脂肪率は14~18%程度です。 成人男性の体脂肪率と豚の体…